Хеликобактер пилори гэдэг нь спирал хэлбэртэй, 5х3 микрометр хэмжээтэй, нэг талын төгсгөлдөө 4-6 ширхэг шилбүүртэй ба түүнийхээ тусламжтайгаар хөдөлдөг, ходоодны салст бүрхүүлд амьдарч, ходоод 12 хуруу гэдэсний архаг өвчин үүсгэдэг нян юм.
Хүн бүр эрүүл энх амьдрах эсэх нь тэдний амьдралын хэв маяг, сэтгэл санаа, хөдөлгөөн болон эрүүл мэнддээ хэр анхаарал тавьдаг эсэхтэй салшгүй холбоотой.
Нойр нь бие болон оюун ухааныг нөхөн сэргээж, дархлааны системийг нэмэгдүүлэн, аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн тусалдаг. Харин насанд хүрсэн хүн өдөрт 8 цагийн нойр авах ёстой байдаг хэдий ч ихэнх хүмүүс хоногийн зохиостой нойроо авч чаддаггүй. Орчин үед нойр дутагдах өвчнөөр өвчлөгчдийн наслалт улам бүр залуужаад байна.
Ихэнх хүмүүс өвдөхөөс айдаг хирнээ түүнд хүргэдэг хүчин зүйлсээс айдаггүй. Тухайлбал,тамхи бидний биед хэчнээн хортой гэдгийг мэдэх хирнээ, татахаа зогсоож чаддаггүй. Бидний бие нэг л мэдэхэд аль хэдийн өвчлөлд өртсөн байдаг нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг төдийлөн аваад байж чаддаггүйтэй шууд холбоотой. Тэгвэл бидний ямар буруу зуршлуудаас болж өвчин даамжирдаг талаарх доорх нийтлэлээс уншина уу.
Таны амьдралын утга учир юу вэ? Хүн бүр энэ асуултад өөр өөр хариулт өгөх байх. Танд ч гэсэн хариулах сайхан хариулт байгаа гэдэгт бид итгэлтэй байна. Монгол хүний зан төлөв, үүх түүхээс шалтгаалаад ч юм уу энэ талын судалгааны үр дүнгээс харахад бидний амьдралын утга учир бол үр хүүхэд, гэр бүлийн эрүүл мэнд, амгалан тайван амьдрал, урт удаан хугацааны аз жаргал байдаг байна.
Тэгэхээр таны гэр бүл эрүүл […]
Дэлхийн хамгийн стресстэй улсуудын жагсаалтын 4-рт Монгол орох болжээ. Үүний шалтгааныг бид хүн амын хэт нягтаршил, агаарын бохирдол, эдийн засгийн хямрал, иргэдийн амьжиргааны төвшинтэй холбон тайлбарлаж болох хэдий ч бидний хамгийн чухал эрүүл мэнд үүний золиос болж байгааг анзаарахгүй бол харамсалтай.
