Орчин үеийн завгүй амьдралынхэв маягаас шалтгаалан хүмүүс тэр бүр эрүүл мэнддээ цаг зарцуулж чадахгүй байна. Мөн эмнэлгийн байгууллагыночер, дараалал зэрэг ч нөлөөлдөг. Иймд та манай оношилгооны төвд цаг авчүйлчлүүлснээрөөрийн алтан цагийг хэмнэх боломжтой ингээд та бүхэнд хэрхэн цаг авах аргачлалыгтанилцуулъя.
Хүний араг ясны тогтолцоо, булчингийн тогтолцоо, мэдрэлийн тогтолцоо, дотоод шүүрлийн эрхтний тогтолцоо, зүрх судасны эрхтний тогтолцоо, зүрх судасны эрхтний тогтолцоо, амьсгалын эрхтний тогтолцоо бүгд хоорондоо уялдаа холбоотой ажиллаж байдаг. Тиймээс ихэнх тохиолдолд танд илэрсэн өвчин ганц биш хавсарсан шинж тэмдэгтэй байдаг.
ДЭМБ-ийн судалгаагаар 2015 онд Монголчууд ходоодны хортхавдараарБНСУ-ындараа хоёрдугаарт орж байсан бол өнгөрсөн онд тус хавдрын тоогоор дэлхийд тэргүүлж эхлээд буй харамсалтай мэдээ байна. Элэгний хавдар болон ходоодны хорт хавдар нь Монгол хүн бүрийн санааг зовоох хэмжээний томоохон асуудал болоод байгааг энэ удаагийн нийтлэлээрээ онцолж байна.
Сүүлийн үед дэлхий даяар ард иргэдийнхээ эрүүл мэндэд ихээхэн анхаарах болсон. Манай улсын хувьд ч хүн бүр харьцангуй өөр өөрсдийн эрүүл мэнддээ анхаардаг болж эхлээд байна. Тиймээс танд ч гэсэн эрүүл, аз жаргалтай урт удаан амьдрах боломж бий. Ингэхийн тулд танд туслах дараах зөвлөгөөг хүргэе.
Хэдийгээр наснаасаа залуу харагдах хүслэн, хөгшрөлтийн тухай асуудал зэрэг нь хүн бүрд хамааралтай боловч бүсгүйчүүд энэ тал дээр эрчүүдээс илүү санаа тавьдаг тул энэхүү нийтлэлийг эмэгтэйчүүддээ зориулан бичлээ. Анагаах ухааны хувьд хөгшрөлт гэдгийг бүхэл цогц, эд эс солилцооны түвшинд адил хэмжээгээр явагдах биологийн зайлшгүй өөрчлөлт хэмээн үздэг. Ийнхүү хөгшрөлт нь он жилээр хэмжигддэг хэдий ч эрүүл […]
Ихэнх эмэгтэйчүүдэд жирэмсний эхэн үед дотор муухайрах, бөөлжих, хоолонд дургүй болох, уур уцаартай болох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнээсулбааланжирэмсэн эмэгтэйчүүд стрессд орохоос эхлээд ажлын бүтээмж муудах хүртэл олон асуудалтай тулгардаг.
Хүн мэдээ мэдээллийн 70 гаруй хувийг нүдээрээ дамжуулан авч байдаг. Хорвоогийн хамгийн үзэсгэлэнт, газар нутаг байгалийг ч мөн нүдээрээ л харж байдаг.Ердийн хараатай хүн 150 төрлийн өнгийг ялгаж чаддаг . Гэхдээ бүх эрчүүдийн 8 хувь, эмэгтэйчүүдийн 0.4 хувь нь өнгө ялгах чадвараа ямар нэг хэмжээгээр алдсан байдаг гэж Германы нэгэн сэтгүүлд дурджээ. Энэхүү харах эрхтэн нь бидний амьдралд маш чухал үүрэгтэй. […]
Хүн бүр жилдээ нэг удаа урьдчилан сэргийлэх үзлэгт орж өөрийн бие, эрүүл мэндэд ямар нэгэн өөрчлөлт гарсан эсэхийг шалгуулж байх нь зүйтэй. Та элдэв төрлийн вирустай эсэх, нүдний хараа, нүдний угт өөрчлөлт орж байгаа эсэх, цус болон шээсэнд элдэв өвчний шинж илэрч буй эсэх, хеликобактери бий эсэх зэргийг шалгуулахын зэрэгцээ цусан дахь сахарын хэмжээ, өөх тос, холостерины хэмжээ зэргийг хянуулснаар та олон […]
Д витамин нь хүний биеийн ясны хөгжилд нэн чухал үүрэгтэй бөгөөд тосонд уусдаг амин дэмийн бүлэгт багтдаг. Тиймээс Д амин дэмийн дутагдалд орсон тохиолдолд шүд болон ясанд муугаар нөлөөлнө.
Хүн бүрт хийх шаардлагатай зүйлс гэж бий. Зарим тохиолдолд хүмүүс ажилдээ хэт их улайран байснаас болоод хамгийн чухал зүйлсээ алдаж буй тохиолдол олон байдаг. Харин өнөө үед олон хүмүүс эд зүйлс, материаллаг байдалд хэт их анхаарлаа хандуулсны улмаас юу алдаж буйгаа мэдэхгүй явах нь олонтаа.
